Kursangebot in Uffenheim
Entdecke meine Yoga-Klassen nach der Iyengar-Tradition. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Finden Sie den passenden Kurs für Ihre persönliche Praxis und sichern Sie sich Ihren Platz.
aktuelle Kurse im Überblick
zur Zeit finden Dienstag Abend zwei Kurse statt:
- Kurs 1 von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr
- Kurs 2 von 20.00 Uhr bis 21.15 Uhr
Die Kurse beinhalten 10 Abende plus einen Nachholtermin.
Die Kursgebühr beträgt 135 €
Die Kurse finden 3x als Trimester statt und starten: Anfang Januar, Nach Ostern und mit Schulbeginn im Herbst
Grundlagen und Einstieg
Perfekt für Neulinge. Wir erlernen fundamentale Asanas, den sicheren Umgang mit Hilfsmitteln und grundlegende Ausrichtungsprinzipien von Grund auf.
Aufbau und Vertiefung
Für alle mit Praxis-Erfahrung. Wir vertiefen Umkehrhaltungen, arbeiten an Stabilität, Ausdauer und einer intensiveren Wahrnehmung des Körpers.
Regeneratives Yoga
Sanfte Sequenzen zur Entlastung des Nervensystems, Regeneration der Wirbelsäule und nachhaltigen Stressreduktion für den Alltag.
Präzision, Kraft und Achtsamkeit
Im Studio Yoga-Uffenheim steht die individuelle Betreuung im Mittelpunkt. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Blöcken und Decken kann jeder Körper sicher und anatomisch korrekt in den Asanas arbeiten.
Individuelle Begleitung im Gruppenunterricht
Die Kurse finden in überschaubaren Gruppen statt. Das garantiert Dir eine genaue Anleitung, direkte Korrekturen und Raum für individuelle Anpassungen bei körperlichen Einschränkungen oder Verspannungen.
Private Einheiten und Einsteigerberatung
Möchtest Du gezielt an bestimmten Schwerpunkten arbeiten oder den Einstieg ganz in Ruhe gestalten? Ich biete auch Einzelstunden an, um Deine Praxis maßgeschneidert aufzubauen.
